本文章的所有内容基于：双方知情、同意、平等的基础上。
性和情感关系往往充满了各种复杂的需求和期望。 在很多人的眼中，对 BDSM 存在着偏见和误解。说它 "极端"、"越轨"、"暴力"、"扭曲性取向"。但是却忽略了双方已经达成了一种 特定协议。
实际上，它是能满足部分人群的 性癖好 的唯一路径。你可以没有性癖，但是你不能嘲笑别人的性癖。如果你带着有色眼镜来看待，那么你确实不适合去实践，你也体会不到那种生理和心理的双重满足感。
就像每个人的口味都不同。有些食物在别人看来可能一辈子都不会尝试去吃。但是在你这里却吃的津津有味。
BDSM 如何提高性福度
增强双方信任
对于愿意探索并正确实践的情侣、家庭来说，BDSM 能带来一些独特的情感联结。服从和主导都需要信任和安全。自我安全感和判断安全感。没有信任和安全感，这两个角色都无法实现，而信任和安全感可以建立亲密关系。
在游戏开始前，BDSM 需要双方坦诚交流需求、自己的喜好和不可触碰的底线。这种开放的沟通本身就要求双方彼此信任，因为在分享内心深处的想法时需要勇气和安全感。
在BDSM实践过程中，参与者中的一方往往需要完全交付自己，而这种“交付”是建立在对方能够尊重规则和界限的信任基础上的。信任在这一过程中不断加深，进一步强化了情感的连结。
加深共同体验
BDSM是一种高度互动的行为，通常要求双方全情投入。无论是支配、臣服还是其他形式的角色扮演，参与双方往往需要抛开日常的伪装，展现最真实的自我。这种专注的互动使得双方在情感上紧密相连，产生一种超越日常生活的独特连接。
BDSM通常伴随着情感的强烈释放。游戏过程中，肾上腺素和内啡肽等化学物质的分泌使身体和心理都进入高度敏感的状态。当双方共同经历这种状态时，彼此间的关系往往会变得更加亲密，就像是一起经历了一场冒险，从而进一步拉近了彼此的距离。
满足自身性幻想（癖好）
性幻想在 性幻想与性癖 一篇中有详细解释。
BDSM 涵盖了广泛的活动和角色，从 束缚、支配、臣服到轻微的感官刺激，几乎可以适应各种具体的兴趣和偏好。游戏前双方交流后来决定本次游戏的内容，可以将自己的癖好尽情的坦露出来，例如：恋足者可以让对方在自己脸部踩踏、蹂躏。 恋痛者可以让对方在屁屁上进行鞭挞。
END
BDSM，不只是性行为，更是让自己满足的一个安全出口，共同去探索、发现。通过信任、沟通和角色交换可以帮助伴侣们建立更为深刻的情感纽带，提升性福度。同时，坦然接受自己的性癖好，不仅有助于减轻内心的羞耻感，还能促进心理健康和性满意度。